食事について(2019年9月)

2019年9月の食事とおやつ

 2019年9月の食事とおやつはこちらでご紹介します。

本日の献立は、ちゃんぽん 盛合(白身照焼・南瓜)厚揚げの中華煮 フルーツです(599kcal 塩分3.6g)

本日の献立は、けんちんそば 天ぷら盛り合せ 彩り野菜の酢味噌かけ フルーツです(611kcal 塩分2.1g)

本日の献立は、鯖の味噌煮 山芋の磯辺揚げ もずく酢 豆腐とあさつきのすまし汁 牛ごぼう飯 フルーツです(729kcal 塩分3.7g)

本日の献立は、豚キャベツ丼 盛合(鯖幽庵・里芋煮・だし巻)なめたけ和え お味噌汁 フルーツです(542kcal 塩分3.7g)

本日の献立は、鶏のレモン蒸し あらめの炒り煮 ほうれん草の磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(467kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、イカのチリソース 豆腐と青菜の中華煮 もやしのナムル うずら卵のスープ ご飯 フルーツです(457kcal 塩分3.9g)

本日の献立は、豆腐ハンバーグおろしソース 牛ごぼう煮 おくらとなめたけのネバネバ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(557kcal 塩分3.8g)

本日の献立は、白身フライタルタルソース ポトフ グリーンサラダ コーンスープ ご飯 フルーツです(569kcal 塩分1.7g)

本日の献立は、かけうどん 盛合(イカ・南瓜・こんにゃく)きゅうりとささみの和え物 フルーツです(428kcal 塩分3.6g)

♪敬老の日メニュー♪ ちらし寿司 盛合(はまち・紅白かまぼこ・炊き合わせ・お浸し)お吸い物 フルーツです(542kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、シーフードカレー コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツポンチです(582kcal 塩分3.9g)

本日の献立は、月見そば 盛合(鮭味噌焼・里芋煮)ほうれん草の白和え フルーツです(508kcal 塩分2.1g)

本日の献立は、カニ玉 甘酢あんかけ シュウマイ 青菜とホタテのくず煮 中華スープ ご飯 フルーツです(479kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、鯖の竜田揚げ 五目金平 おろし和え お味噌汁 さつまいもご飯 フルーツです(592kcal 塩分3.6g)

本日の献立は、豚の利休焼き 里芋のえびあんかけ きゅうりの土佐和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(552kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、カレイのムニエル レモンバターソース マカロニグラタン わかめとツナのサラダ 野菜スープ ご飯 フルーツです(546kcal 塩分3.5g)

本日の献立は、ピーマンの肉詰め ひじき煮 山芋の磯ポン酢 かきたま汁 ご飯 フルーツです(508kcal 塩分3.0g)

本日の献立は あじの蒲焼き風 ほうれん草と卵の炒め物 ごま酢和え 雷汁 ご飯 フルーツです(502kcal 塩分3.5g)

本日の献立は 肉うどん 盛合(赤魚塩焼・煮豆)彩り野菜の酢味噌がけ フルーツです(652kcal 塩分3.5g)

本日の献立は 厚揚げのはさみ煮 じゃが芋と桜えびの和風炒め きゅうりの酢の物 お味噌汁 混ぜご飯 フルーツです(487kcal 塩分2.5g)

本日の献立は、鮭のムニエル レモンマヨソース 南瓜ときのこの洋風炒め 海藻サラダ ベジタブルチャウダー ご飯 フルーツです(554kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、若鶏の唐揚げ さつまいもサラダ キャベツのさっぱり和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(600kcal 塩分2.9g)