食事について(2020年7月)

2020年7月の食事

 2020年7月の食事はこちらでご紹介します

本日の献立は、冷やかけうどん 天ぷら盛り合せ ほうれん草のピーナッツ和え フルーツです(529kcal 塩分3.5g

本日の献立は、肉団子の酢豚煮 さつまいものレモン煮 小松菜のナムル 白菜の中華スープ ご飯 フルーツです(570kcal 塩分2.4g

本日の献立は、チキンのコーン煮 ツナじゃが トマトとチーズのサラダ オニオンスープ ご飯 フルーツです(509kcal 塩分2.2g

本日の献立は、三色丼 盛合(イカの照焼・煮豆)もやしときゅうりの和え物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(534kcal 塩分2.7g

本日の献立は、冷やし肉うどん 盛合(鮭幽庵焼・ブロッコリー)大根のナムル フルーツです(597kcal 塩分3.8g

本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツヨーグルトです(609kcal 塩分2.0g)

☆本日は、土用の丑の日メニュー☆ うなぎちらし寿司 夏野菜の炊き合わせ ほうれん草のお浸し そうめん汁 フルーツです(494kcal 塩分3.0g

本日の献立は、赤魚の香味焼き チャンプルー 白菜のさっぱり和え ほうとう風味噌汁 ご飯 フルーツです(503kcal 塩分2.3g

本日の献立は、イカのチリソース 豆腐と小松菜の中華煮 もやしのナムル ウズラ卵の中華スープ ご飯 フルーツです(464kcal 塩分3.1g

本日の献立は、魚の竜田揚げ 卯の花和え チンゲン菜のごま和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(497kcal 塩分2.7g

本日の献立は、ポークソテートマトソース カニポテサラダ ブロッコリーの和え物 あさりのコンソメスープ ご飯 フルーツです(530kcal 塩分2.8g

本日の献立は、厚揚げのはさみ煮 じゃが芋と桜エビの和風炒め 酢の物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(480kcal 塩分2.8g

本日の献立は、鮭の味噌マヨ焼き かぼちゃの炊き合わせ 小松菜のわさび和え かき玉汁 ゆかりご飯 フルーツです(487kcal 塩分3.2g

本日の献立は、冷麺 盛合(アジ塩焼・焼きなす) 厚揚げの旨煮 春雨の中華スープ フルーツです(454kcal 塩分3.9g)

たらのさらさ蒸し 吹き寄せ卵 山芋短冊 すまし汁 炊き込みご飯 フルーツです(475kcal 塩分3.1g

本日の献立は、くずし豆腐の鍋照り 里芋の含め煮 きゅうりと蒸し鶏の和え物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(561kcal 塩分2.0g

本日の献立は、チキンカツ丼 ちぎりこんにゃくの炒め煮 なます お味噌汁 ご飯 フルーツです(597kcal 塩分3.2g

本日の献立は、ホキの黄身焼き 筑前煮 もやしごま和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(477kcal 塩分2.8g

本日の献立は、七夕そうめん なすの揚げ出し 小松菜のお浸し いなり寿司 フルーツです(512kcal 塩分3.9g

本日の献立は、豚肉のホイル焼き 高野豆腐の含め煮 豆苗のピーナッツ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(560kcal 塩分3.3g

本日の献立は、豚の南部焼き 切り干し大根の卵とじ きゅうりの梅和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(479kcal 塩分3.3g

本日の献立は、豚の冷しゃぶ 五目煮 オクラのおかか和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(494kcal 塩分2.5g

本日の献立は、鰆の照焼 南瓜の炊き合わせ 小松菜の辛子和え お味噌汁 コーンご飯 フルーツです(472kcal 塩分3.2g

本日の献立は、鶏の唐揚げ さつまいもサラダ キャベツの中華和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(584kcal 塩分3.2g)