2019年11月の食事とおやつ
2019年11月の食事とおやつはこちらでご紹介します。
本日の献立は、ホキ竜田揚げ 茶碗蒸し 小松菜のごま和え 豚汁 ご飯 フルーツです(485kcal 塩分2.6g)
本日の献立は、豚肉のスタミナ焼き 卵豆腐 豆苗おかか和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(542kcal 塩分3.0g)
本日の献立は、牛丼 盛合(サワラ幽庵焼・ふき煮物)キャベツのさっぱり和え すまし汁 フルーツです(625kcal 塩分2.9g)
本日の献立は、魚すき なすの揚げ浸し きゅうりの酢の物 お味噌汁 ゆかりご飯 フルーツです(478kcal 塩分3.1g)
本日の献立は、イタリアン照焼チキン じゃがいもとベーコンのソテー 三色サラダ 玉子スープ ご飯 フルーツです(563kcal 塩分2.2g)
本日の献立は、きつねうどん 盛合(イカ照焼・こんにゃく)ほうれん草の白和え フルーツです(509kcal 塩分3.4g)
本日の献立は、さばの和風ムニエル 里芋のそぼろあんかけ 小松菜けんちん お味噌汁 カニご飯 フルーツです(595kcal 塩分3.9g)
本日の献立は、なすのはさみ焼き 茶碗蒸し キャベツのごまネーズ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(591kcal 塩分2.2g)
本日の献立は、中華丼 盛合(赤魚塩焼・南瓜) もやしときゅうりのナムル風 春雨スープ フルーツです(452kcal 塩分1.9g)
本日の献立は、しっぽくうどん 天ぷら盛合せ 酢味噌和え フルーツです(535kcal 塩分3.2g)
本日の献立は、蓮根揚げ団子おろしポンソーズ 和風ポテトサラダ 磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(548kcal 塩分3.2g)
本日の献立は、麻婆豆腐 エビ玉 青菜のナムル ホタテの中華スープ ご飯 フルーツです(485kcal 塩分2.4g)
本日の献立は、チキンカツ丼 ちぎりこんにゃくの炒め煮 なます お味噌汁 フルーツです(605kcal 塩分3.2g)
本日の献立は、豚汁うどん 盛合(イカ照焼・うぐいす豆)ほうれん草のごま和え フルーツです(637kcal 塩分3.2g)
本日の献立は、鮭とじゃがいものクリーム煮 スクランブルエッグ ブロッコリーとエビのサラダ ミネストローネ 麦ご飯 フルーツです(665kcal 塩分1.9g)
11/本日の献立は、豆腐の肉味噌チーズ焼き ひじき煮 茶碗蒸し すまし汁 ご飯 フルーツです(502kcal 塩分3.0g)
本日の献立は、ロールキャベツのトマト煮込み マカロニグラタン きのことツナのサラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(534kcal 塩分2.9g)
本日の献立は、豚肉の南部焼き 高野の卵とじ ほうれん草のお浸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(610kcal 塩分2.9g)
本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ オニオンスープ フルーツヨーグルトです(620kcal 塩分2.0g)
本日の献立は、サワラの照り焼き 茶椀蒸し 小松菜の辛子和え お味噌汁 わかめご飯 フルーツです(465kcal 塩分2.3g)
本日の献立は、肉うどん 盛合(ホキ照焼・こんにゃく煮)きゅうりとクラゲの中華和え フルーツです(595kcal 塩分3.9g)
本日の献立は、サーモンフライ 野菜のミルク煮 もやしとハムのカレーマリネ コンソメスープ ご飯 フルーツです(582kcal 塩分2.2g)
本日の献立は、ほうとう風 盛合(鮭幽庵焼・だし巻き・里芋)卯の花 フルーツです(615kcal 塩分3.6g)
本日の献立は、豆腐ステーキシーフードあん レンコンきんぴら 茶碗蒸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(537kcal 塩分3.0g)