日々の食事とおやつ
日々の食事とおやつはこちらでご紹介します。

12/6(金)お食事 シフォンケーキ
本日の献立は、かけうどん 天ぷら盛合せ きゅうりと蒸し鶏の和え物 フルーツです(532kcal 塩分2.6g)
12/5(木)お食事 レモンケーキ
本日の献立は、鯖の蒲焼き風 ほうれん草と卵の炒め物 ごま酢和え 雷汁 ご飯 フルーツです(565kcal 塩分2.7g)
12/3(火)お食事 抹茶の蒸しケーキ
本日の献立は、擬製豆腐 ひじき煮 山芋磯ぽん酢 かきたま汁 菜めしご飯 フルーツです(519kcal 塩分2.9g)
12/2(月)お食事 きなこムース
本日の献立は、鮭のムニエルレモンマヨソース 南瓜ときのこの洋風炒め 海藻サラダ ベジタブルチャウダー ご飯 フルーツです(541kcal 塩分2.0g)
11/30(土)お食事 大判焼き
本日の献立は、ホキ竜田揚げ 茶碗蒸し 小松菜のごま和え 豚汁 ご飯 フルーツです(485kcal 塩分2.6g)
11/29(金)お食事 チョコバナナマフィン
本日の献立は、豚肉のスタミナ焼き 卵豆腐 豆苗おかか和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(542kcal 塩分3.0g)
11/28(木)お食事 白玉ぜんざいふ
本日の献立は、牛丼 盛合(サワラ幽庵焼・ふき煮物)キャベツのさっぱり和え すまし汁 フルーツです(625kcal 塩分2.9g)
11/27(水)お食事 抹茶プリン
本日の献立は、魚すき なすの揚げ浸し きゅうりの酢の物 お味噌汁 ゆかりご飯 フルーツです(478kcal 塩分3.1g)
11/26(火)お食事 リンゴケーキ
本日の献立は、イタリアン照焼チキン じゃがいもとベーコンのソテー 三色サラダ 玉子スープ ご飯 フルーツです(563kcal 塩分2.2g)
11/25(月)お食事 マドレーヌ
本日の献立は、きつねうどん 盛合(イカ照焼・こんにゃく)ほうれん草の白和え フルーツです(509kcal 塩分3.4g)
11/22(金)お食事 マーブルパウンドケーキ
本日の献立は、さばの和風ムニエル 里芋のそぼろあんかけ 小松菜けんちん お味噌汁 カニご飯 フルーツです(595kcal 塩分3.9g)
11/21(木)お食事 ミルクプリン黄桃ソース
本日の献立は、なすのはさみ焼き 茶碗蒸し キャベツのごまネーズ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(591kcal 塩分2.2g)
11/20(水)お食事 ロールケーキ
本日の献立は、中華丼 盛合(赤魚塩焼・南瓜) もやしときゅうりのナムル風 春雨スープ フルーツです(452kcal 塩分1.9g)
11/19(火)お食事 さつまいもマフィン
本日の献立は、しっぽくうどん 天ぷら盛合せ 酢味噌和え フルーツです(535kcal 塩分3.2g)
11/18(月)お食事 栗蒸しようかん
本日の献立は、蓮根揚げ団子おろしポンソーズ 和風ポテトサラダ 磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(548kcal 塩分3.2g)
11/16(土)お食事シフォンケーキ
本日の献立は、麻婆豆腐 エビ玉 青菜のナムル ホタテの中華スープ ご飯 フルーツです(485kcal 塩分2.4g)
11/15(金)お食事 南瓜マフィン
本日の献立は、チキンカツ丼 ちぎりこんにゃくの炒め煮 なます お味噌汁 フルーツです(605kcal 塩分3.2g)
11/14(木)お食事 ホットケーキ
本日の献立は、豚汁うどん 盛合(イカ照焼・うぐいす豆)ほうれん草のごま和え フルーツです(637kcal 塩分3.2g)
11/13(水)お食事 チーズケーキ
本日の献立は、鮭とじゃがいものクリーム煮 スクランブルエッグ ブロッコリーとエビのサラダ ミネストローネ 麦ご飯 フルーツです(665kcal 塩分1.9g)
11/12(火)お食事 おはぎ
11/本日の献立は、豆腐の肉味噌チーズ焼き ひじき煮 茶碗蒸し すまし汁 ご飯 フルーツです(502kcal 塩分3.0g)
11/11(月)お食事 カステラ
本日の献立は、ロールキャベツのトマト煮込み マカロニグラタン きのことツナのサラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(534kcal 塩分2.9g)
11/9(土)お食事 スイートポテト
本日の献立は、豚肉の南部焼き 高野の卵とじ ほうれん草のお浸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(610kcal 塩分2.9g)
11/8(金)お食事 黒ごまプリン
本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ オニオンスープ フルーツヨーグルトです(620kcal 塩分2.0g)
11/7(木)お食事 ココア蒸しケーキ
本日の献立は、サワラの照り焼き 茶椀蒸し 小松菜の辛子和え お味噌汁 わかめご飯 フルーツです(465kcal 塩分2.3g)
11/6(水)お食事 レモンケーキ
本日の献立は、肉うどん 盛合(ホキ照焼・こんにゃく煮)きゅうりとクラゲの中華和え フルーツです(595kcal 塩分3.9g)
11/5(火)お食事 マーラーカオ
本日の献立は、サーモンフライ 野菜のミルク煮 もやしとハムのカレーマリネ コンソメスープ ご飯 フルーツです(582kcal 塩分2.2g)
11/2(土)お食事 きなこムース
本日の献立は、ほうとう風 盛合(鮭幽庵焼・だし巻き・里芋)卯の花 フルーツです(615kcal 塩分3.6g)
11/1(金)お食事 抹茶蒸しケーキ
本日の献立は、豆腐ステーキ シーフードあん レンコンきんぴら 茶わん蒸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(537kcal 塩分3.0g)
10/31(木)お食事 かぼちゃケーキ
11/1本日の献立は、南瓜コロッケ 鶏と野菜のコンソメ煮 トマトとチーズのサラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(658kcal 塩分1.9g)
10/30(水)お食事 バナナ黒糖パウンド
本日の献立は、白身魚のブイヤベース風 スクランブルエッグ グリーンサラダ ベジタブルチャウダー ご飯 フルーツです(493kcal 塩分2.1g)
10/28(月)お食事 栗マフィン
本日の献立は、さば焼き浸し さといもとひじきの煮物 白菜のゆかり和え お味噌汁 混ぜご飯 フルーツです(475kcal 塩分3.2g)
10/26(土)お食事 マドレーヌ
本日の献立は、中華風ミートローフ ビーフン炒め さつまいもレモン煮 春雨スープ ご飯 フルーツです(630kcal 塩分1.5g)
10/25(金)お食事 りんごケーキ
本日の献立は、ミートソーススパゲティ コンビネーションサラダ コーンスープ フルーツポンチです(682kcal 塩分2.1g)
10/24(木)お食事 抹茶プリン
本日の献立は、照り焼き豆腐つくねバーグ じゃがいもそぼろあん 春雨の酢の物 かき玉汁 ご飯 フルーツです(638kcal 塩分3.2g)
10/23(水)お食事 白玉ぜんざい
本日の献立は、鰆磯辺天ぷら 焼き麩卵とじ もずく酢 お味噌汁 くりご飯 フルーツです(587kcal 塩分3.4g)
10/21(月)お食事 おはぎ
本日の献立は、三色丼 盛合(鯖幽庵焼・こんにゃく)山芋おかかポン酢 お味噌汁 ご飯 フルーツ
10/18(金)お食事 ミルクプリン黄桃ソース
本日の献立は、鮭のムニエル タルタルソース じゃがいもとベーコンのソテー コールスローサラダ カレースープ ご飯 フルーツです(581kcal 塩分2.4g)
10/17(木)お食事 ロールケーキ
本日の献立は、おでん ささみの磯辺天ぷら 中華和え さつま汁 ご飯 フルーツです(514kcal 塩分3.3g)
10/16(水)お食事 さつまいもマフィン
本日の献立は、揚げ出し豆腐のみぞれあんかけ 里芋とイカの煮物 茶碗蒸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(547kcal 塩分2.9g)
10/15(火)お食事 栗蒸し羊羹
本日の献立は、和風ポークピカタ 豆腐とホタテのあんかけ きゅうりの梅おかか和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(509kcal 塩分2.3g)
10/12(土)お食事 チョコマーブルパウンド
本日の献立は、チキントマト煮 ジャーマンポテト 海藻サラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(466kcal 塩分2.0g)
10/11(金)お食事 スイートポテト
本日の献立は、豚の角煮 炒り豆腐 きゅうりのめかぶ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(619kcal 塩分3.0g)
10/10(木)お食事 南瓜マフィン
本日の献立は、カレイのポン酢照り焼き 肉じゃが もやしときゅうりの土佐和え お味噌汁 ひじきご飯 フルーツです(581kcal 塩分3.3g)
10/9(水)お食事 きなこムース
本日の献立は、親子丼 盛合(鰆・ブロッコリー・煮豆)ほうれん草の辛子和え なめこ汁 ご飯 フルーツです(522kcal 塩分3.0g)
10/8(火)お食事 チーズケーキ
本日の献立は、きつねうどん 盛合(サバ・だし巻き)白和え フルーツです(599kcal 塩分3.9g)
10/7(月)お食事 ココア蒸しケーキ
本日の献立は、えび春巻き 茶椀蒸し きゅうりの中華和え 中華スープ ご飯 フルーツです(535kcal 塩分3.0g)
10/5(土)お食事 黒ごまプリン
本日の献立は、鮭の南蛮漬け 五目煮 和風ポテトサラダ お味噌汁 ご飯 フルーツです(537kcal 塩分2.9g)
10/4(金)お食事 シフォンケーキ
本日の献立は、ビビンパ丼 盛合(イカ照り焼き・卵・煮豆)かぼちゃの中華煮 白菜のスープ フルーツです(501kcal 塩分2.7g)
10/3(木)お食事 レモンケーキ
本日の献立は、チキンクリーム煮 ツナじゃが トマトとチーズのサラダ もやしスープ ご飯 フルーツです(656kcal 塩分3.6g)
10/2(水)お食事 マーラーカオ
本日の献立は、すき焼き 和風オムレツ ほうれん草の磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(658kcal 塩分3.8g)
10/1(火)お食事 抹茶蒸しケーキ
本日の献立は、白身魚のごま蒸し 切り干しの卵とじ きゅうりの酢の物 お味噌汁 麦ご飯 フルーツです(454kcal 塩分2.8g)
9/30(月)お食事 栗マフィン
本日の献立は、ちゃんぽん 盛合(白身照焼・南瓜)厚揚げの中華煮 フルーツです(599kcal 塩分3.6g)
9/28(土)お食事 リンゴケーキ
本日の献立は、けんちんそば 天ぷら盛り合せ 彩り野菜の酢味噌かけ フルーツです(611kcal 塩分2.1g)
9/27(金)お食事 チョコバナナマフィン
本日の献立は、鯖の味噌煮 山芋の磯辺揚げ もずく酢 豆腐とあさつきのすまし汁 牛ごぼう飯 フルーツです(729kcal 塩分3.7g)
9/26(木)お食事 白玉ぜんざいn
本日の献立は、豚キャベツ丼 盛合(鯖幽庵・里芋煮・だし巻)なめたけ和え お味噌汁 フルーツです(542kcal 塩分3.7g)
9/25(水)お食事 ロールケーキ
本日の献立は、鶏のレモン蒸し あらめの炒り煮 ほうれん草の磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(467kcal 塩分3.2g)
9/24(火)お食事 抹茶プリン
本日の献立は、イカのチリソース 豆腐と青菜の中華煮 もやしのナムル うずら卵のスープ ご飯 フルーツです(457kcal 塩分3.9g)
9/21(土)お食事 かぼちゃケーキ
本日の献立は、豆腐ハンバーグおろしソース 牛ごぼう煮 おくらとなめたけのネバネバ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(557kcal 塩分3.8g)
9/19(木)お食事 スイートポテト
本日の献立は、白身フライタルタルソース ポトフ グリーンサラダ コーンスープ ご飯 フルーツです(569kcal 塩分1.7g)
9/18(水)お食事 チョコプリン
本日の献立は、かけうどん 盛合(イカ・南瓜・こんにゃく)きゅうりとささみの和え物 フルーツです(428kcal 塩分3.6g)
9/17(火)お食事 おはぎ
♪敬老の日メニュー♪ ちらし寿司 盛合(はまち・紅白かまぼこ・炊き合わせ・お浸し)お吸い物 フルーツです(542kcal 塩分2.9g)
9/14(土)お食事 ミルクプリン 苺ソース
本日の献立は、シーフードカレー コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツポンチです(582kcal 塩分3.9g)
9/13(金)お食事 月見饅頭
本日の献立は、月見そば 盛合(鮭味噌焼・里芋煮)ほうれん草の白和え フルーツです(508kcal 塩分2.1g)
9/11(木)お食事 黒ごまケーキ
本日の献立は、カニ玉 甘酢あんかけ シュウマイ 青菜とホタテのくず煮 中華スープ ご飯 フルーツです(479kcal 塩分3.2g)
9/10(水)お食事 かぼちゃマフィン
本日の献立は、鯖の竜田揚げ 五目金平 おろし和え お味噌汁 さつまいもご飯 フルーツです(592kcal 塩分3.6g)
9/10(火)お食事 バナナ黒糖パウンド
本日の献立は、豚の利休焼き 里芋のえびあんかけ きゅうりの土佐和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(552kcal 塩分2.9g)
9/9(月)お食事 あんみつ
本日の献立は、カレイのムニエル レモンバターソース マカロニグラタン わかめとツナのサラダ 野菜スープ ご飯 フルーツです(546kcal 塩分3.5g)
9/7(土)お食事 さつまいもマフィン
本日の献立は、ピーマンの肉詰め ひじき煮 山芋の磯ポン酢 かきたま汁 ご飯 フルーツです(508kcal 塩分3.0g)
9/6(金)お食事 黒ごまプリン
本日の献立は あじの蒲焼き風 ほうれん草と卵の炒め物 ごま酢和え 雷汁 ご飯 フルーツです(502kcal 塩分3.5g)
9/5(木)お食事 抹茶シフォンケーキ
本日の献立は 肉うどん 盛合(赤魚塩焼・煮豆)彩り野菜の酢味噌がけ フルーツです(652kcal 塩分3.5g)
9/4(水)お食事 チーズケーキ
本日の献立は 厚揚げのはさみ煮 じゃが芋と桜えびの和風炒め きゅうりの酢の物 お味噌汁 混ぜご飯 フルーツです(487kcal 塩分2.5g)
9/3(火)お食事 マドレーヌ
本日の献立は、鮭のムニエル レモンマヨソース 南瓜ときのこの洋風炒め 海藻サラダ ベジタブルチャウダー ご飯 フルーツです(554kcal 塩分2.9g)
9/2(月)お食事 抹茶蒸しケーキ
本日の献立は、若鶏の唐揚げ さつまいもサラダ キャベツのさっぱり和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(600kcal 塩分2.9g)
8/31(土)お食事 栗マフィン
本日の献立は、肉じゃが ちくわの磯辺天ぷら ごま酢和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(563kcal 塩分3.3g)
8/30(金)お食事 かぼちゃケーキ
本日の献立は、中華丼 盛合(ホキの中華ソース・さつま芋煮)きゅうりとくらげの中華和え 春雨スープ フルーツです(542kcal 塩分3.0g)
8/29(木)お食事 くず饅頭
本日の献立は、魚すき なすの揚げ浸し きゅうりの酢の物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(472kcal 塩分2.7g)
8/28(水)お食事 栗ぜんざい
本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ オニオンスープ フルーツポンチです(679kcal 塩分3.2g)
8/27(火)お食事 きなこムース
本日の献立は、きつねうどん 盛合(イカ照り焼き・焼きなす)ほうれん草の白和え フルーツです(497kcal 塩分3.0g)
8/26(月)お食事 スイートポテト
本日の献立は、豆腐ステーキ シーフードあん れんこんきんぴら おろし和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(516kcal 塩分3.4g)
8/24(土)お食事 ロールケーキ
本日の献立は、鮭のクリーム煮 スクランブルエッグ ブロッコリーとえびのサラダ ミネストローネ ご飯 フルーツです(650kcal 塩分3.7g)
8/22(木)お食事 チョコバナナマフィン
本日の献立は、牛丼 盛合(さば幽庵・だし巻き)キャベツのさっぱり和え すまし汁 フルーツです(654kcal 塩分3.4g)
8/21(水)お食事 抹茶プリン
本日の献立は、カレイのおろし煮 炒り卯の花 小松菜のごま和え 豚汁 ご飯 フルーツです(535kcal 塩分2.8g)
8/20(火)お食事 抹茶のカップケーキ
本日の献立は、麻婆豆腐 えび玉 青菜のナムル ホタテの中華スープ ご飯 フルーツです(544kcal 塩分3.1g)
8/19 お食事 大判焼き
本日の献立は、豚汁うどん 盛合(あじ幽庵・さつま芋煮)ほうれん草のごま和え フルーツです(580kcal 塩分3.6g)
8/17(土)お食事 ココア蒸し
本日の献立は、蓮根揚げ団子 おろしポン酢ソース コンビネーションサラダ 磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(576kcal 塩分 3.2g)
8/16(金)お食事 ぼたもち
本日の献立は、鯖の和風ムニエル香味ポン酢 里芋のそぼろあんかけ 小松菜けんちん お味噌汁 ご飯 フルーツです(541kcal 塩分2.8g)
8/10(土)お食事 黒ごまプリン
本日の献立は、豆腐の肉味噌チーズ焼き ひじき煮 さつまいもサラダ かき玉汁 ご飯 フルーツです(599kcal 塩分2.9g)
8/9(金)お食事 バナナ黒糖パウンド
本日の献立は 冷やし中華 盛合(鮭幽庵・南瓜煮)ちんげん菜と厚揚げの中華煮浸し 春雨スープ フルーツです(518kcal 塩分3.5g)
8/8(木)お食事 かぼちゃマフィン
本日の献立は ロールキャベツのトマト煮込み マカロニグラタン きのことツナのサラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(457kcal 塩分3.9g)
8/7(水)お食事 抹茶のシフォンケーキ
本日の献立は 豚肉のけしの実焼き 切り干し大根の卵とじ おくらのおかかぽん酢和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(561kcal 塩分2.5g)
8/6(火)お食事 あんみつ
本日の献立は チキンカツ丼 ちぎりこんにゃくの炒め煮 なます お味噌汁 ご飯 フルーツです(598kcal 塩分3.3g)
8/5(月)お食事 マドレーヌ
本日の献立は 白身魚の黄身焼き 炊き合わせ きゅうりの酢の物 ほうとう風味噌汁 コーンご飯 フルーツです(498kcal 塩分3.8g)
8/3(土)お食事 チーズケーキ
本日の献立は 肉うどん 盛合(ホキ幽庵焼・焼きなす)青菜と春菊のわさび酢和え フルーツです(581kcal 塩分3.3g)
8/2(金)お食事 ミルクプリン 黄桃ソース
本日の献立は 八宝菜 カニ玉 ナムル わかめスープ ご飯 フルーツです(472kcal 塩分2.9g)
8/1(木)お食事 きなこ蒸しケーキ
本日の献立は 鰆の照り焼き 高野豆腐の卵とじ 小松菜の辛子和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(498kcal 塩分2.5g)
7/31(水)お食事 栗マフィン
本日の献立は 豚肉の南部焼き おくら冷奴 ほうれん草のお浸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(543kcal 塩分2.6g)
7/30(火)お食事 くず饅頭
本日の献立は サーモンフライ 野菜のミルク煮 もやしとハムのカレーマリネ コンソメスープ ご飯 フルーツです(521kcal 塩分3.4g)
7/27 (土)お食事 白玉ぜんざい
☆本日は丑の日メニューです☆ うなぎちらし寿司 夏野菜の炊き合わせ ほうれん草のお浸し 冷やかけそうめん フルーツです(475kcal 塩分3.6g)
7/26(金)お食事 チョコバナナマフィン
本日の献立は 白身魚の衣揚げ レモンあん 野菜の五目炒め 里芋のりまぶし お味噌汁 ご飯 フルーツです(529kcal 塩分3.6g)
7/24(水)お食事 きなこムース
本日の献立は シーフードスパゲティ コンビネーションサラダ コーンスープ フルーツヨーグルトです(617kcal 塩分3.9g)
7/23(火)お食事 フルーツ杏仁
本日の献立は なすのはさみ焼き 卵豆腐 炒り卯の花 お味噌汁 ご飯 フルーツです(573kcal 塩分3.3g)
7/22(月)お食事 ココア蒸しケーキ
本日の献立は 鯖の焼き浸し なすそうめん 白菜のゆかり和え お味噌汁 ご飯 フルーツです (477kcal 塩分3.9g)
7/20(土)お食事 かぼちゃケーキ
本日の献立は イタリアンチキン じゃがいもといんげんのソテー 三色サラダ 玉子スープ ご飯 フルーツです (544kcal 塩分2.7g)
7/19(金)お食事 きなこのカップケーキ
本日の献立は 中華風ミートローフ ビーフン炒め さつまいものレモン煮 春雨スープ ご飯 フルーツです(615kcal 塩分3.1g)
7/18(木)お食事 抹茶プリン
本日の献立は 冷やかけうどん 盛合(鮭幽庵・だし巻き)きゅうりと山芋の梅肉和え フルーツです (462kcal 塩分2.9g)
7/17(水)お食事 ロールケーキ
本日の献立は 鰆の磯辺揚げ 焼き麩の卵とじ もずく酢 お味噌汁 ご飯 フルーツ です (530kcal 塩分2.6g)
7/16(火)お食事 フルーツクレープ
本日の献立は ハヤシライス コンビネーションサラダ オニオンスープ 福神漬け フルーツポンチです (678kcal 塩分3.3g)
7/13(土)お食事 スイートポテト
本日の献立は 鮭ときのこのホイル焼き あらめの炒り煮 きゅうりの酢の物 豚汁 ご飯 フルーツです (504kcal 塩分3.2g)
7/6(土)お食事 七夕プリン
本日は七夕メニュー♪
七夕そうめん なすの揚げ出し 小松菜のお浸し いなり寿司 フルーツ です
(508kcal 塩分3.8g)
7/4(木)お食事 マドレーヌ
本日の献立は 親子丼 盛合せ(鰆幽庵・煮豆)ほうれん草の辛子和え なめこ汁 フルーツです
(534kcal 塩分3.0g)
6/27(木)お食事 抹茶のカップケーキ
本日の献立は 白身魚のごま蒸し 切り干し大根の卵とじ きゅうり酢の物 味噌汁 牛ごぼうご飯 フルーツ です
(589kcal 塩分3.3g)
6/19(水)お食事 スイートポテト
本日の献立は さばの味噌煮 山芋の磯部揚げ もずく酢 豆腐とあさつきのすまし汁 麦ご飯 フルーツです
(557kcal 塩分2.1g)
6/14(金)お食事 抹茶プリン
本日の献立は 鶏のレモン蒸し あらめの炒り煮 ほうれん草の磯香和え お味噌汁 ピースご飯 フルーツです (470kcal 塩分3.7g)
6/5(水)お食事 マドレーヌ
本日の献立は 鶏の唐揚げ さつまいもサラダ キャベツのさっぱり和え お味噌汁 ご飯 フルーツ です (652kcal 塩分3.5g)