食事について(2020年4月)

2020年4月の食事とおやつ

 2020年4月の食事とおやつはこちらでご紹介します

本日の献立は、揚げ出し豆腐のみぞれあん 里芋とイカの煮物 キャベツのごまネーズ和え お味噌汁 ゆかりご飯 フルーツです(520kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、鮭のムニエルレモンマヨソース 南瓜ときのこの洋風炒め 海藻サラダ ベジタブルチャウダー ご飯 フルーツです(543kcal 塩分2.5g)

本日の献立は、鶏肉のレモン蒸し あらめの炒り煮 ほうれん草の磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(430kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、ミートソーススパゲティ コンビネーション コーンスープ フルーツポンチです(667kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、ホキのごま蒸し 切り干し大根のうま煮 酢の物 雷汁 菜めしご飯 フルーツです(443kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、中華丼 盛合(赤魚塩焼・南瓜の煮付け) もやしときゅうりのナムル風 春雨のスープ フルーツです(506kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、イタリアンチキン じゃがいもとインゲンのソテー 三色サラダ 玉子スープ ご飯 フルーツです(517kcal 塩分2.6g)

本日の献立は、豚の利休焼き 里芋のえびあんかけ きゅうりの土佐和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(556kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、鰆の磯辺天 高野豆腐の卵とじ 小松菜の辛子和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(545kcal 塩分2.7g)

本日の献立は、治部煮 豆腐とツナの和風グラタン 春キャベツのゆかり和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(475kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、ポークビーンズ きのこのバターソテー ミモザサラダ オニオンスープ ご飯 フルーツです(531kcal 塩分2.7g)

本日の献立は、かに玉甘酢あんかけ 焼売 青菜とホタテの中華煮 白菜と春雨のスープ 中華おこわ風 フルーツです(531kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、白身魚の揚げおろし煮 卯の花 小松菜のゴマ和え 豚汁 ご飯 フルーツです(524kcal 塩分3.0g)

本日の献立は、たぬきそば 盛合(鮭照焼・ゆで卵・煮豆) 彩り野菜の酢味噌かけ フルーツです(544kcal 塩分3.3g)

本日の献立は、タンドリーチキン 白菜のコンソメ煮 かぼちゃのサラダ もやしスープ ご飯 フルーツです(535kcal 塩分2.4g)

本日の献立は、さばの蒲焼き風 ほうれん草と卵の炒め物 もやしのごま酢和え さつま汁 麦ご飯 フルーツです(602kcal 塩分2.7g)

本日の献立は、豚肉のホイル焼き 高野豆腐の含め煮 豆苗のピーナッツ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(560kcal 塩分3.3g)

本日の献立は、豆腐ハンバーグ 牛ごぼう煮 もずく酢 お味噌汁 ご飯 フルーツです(534kcal 塩分2.3g)

本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツヨーグルトです(609kcal 塩分2.0g)

本日の献立は、ホキの竜田揚げ 五目金平 卵豆腐 お味噌汁 ご飯 フルーツです(475kcal 塩分3.0g)☆おやつのかぼちゃマフィンのトッピングは金時豆です♪

本日の献立は、牛柳川風 盛合(イカ照焼・うぐいす豆) 大根おろしのなめたけ和え お味噌汁 フルーツです(568kcal 塩分3.5g)

本日の献立は、鶏のゴマ照焼 切り干し大根の卵とじ きゅうりの梅和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(481kcal 塩分3.3g)

本日の献立は、鮭のクリーム煮 スクランブルエッグ ブロッコリーとエビのサラダ ミネストローネ ご飯 フルーツです(632kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、春キャベツの回鍋肉 南京のそぼろあんかけ もやしと小松菜のナムル 春雨の中華スープ ご飯 フルーツです(515kcal 塩分2.3g)2