2020年3月の食事とおやつ
2020年3月の食事とおやつはこちらでご紹介します
3/31(火)お食事 りんごケーキ
本日の献立は、厚揚げのはさみ煮 じゃが芋と桜えびの和風炒め 酢の物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(474kcal 塩分2.8g)
3/30(月)お食事
抹茶プリン
本日の献立は、ホキのホイル焼き なめこ豆腐 小松菜のお浸し 豚汁 たけのこご飯 フルーツです(528kcal 塩分2.8g)
3/28(土)お食事 チーズケーキ
本日の献立は、南瓜コロッケ デミソース 鶏と野菜のコンソメ煮 トマトとチーズのサラダ コーンスープ ご飯 フルーツです(655kcal 塩分2.9g)
3/27(金)お食事 マーブルパウンドケーキ
本日の献立は、イカのチリソース 豆腐と小松菜の中華煮 もやしのナムル うずら卵の中華スープ ご飯 フルーツです(470kcal 塩分3.1g)
3/26(木)お食事 ミルクプリン苺ソース
本日の献立は、くずし豆腐の鍋照り 里芋の含め煮 きゅうりと蒸し鶏の和え物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(559kcal 塩分2.0g)
3/25(水)お食事 チョコバナナマフィン
本日の献立は、牛丼 盛合(赤魚照焼・ふき煮)キャベツの甘酢和え お味噌汁 フルーツです(686kcal 塩分2.8g)
3/24(火)お食事 ぼたもち
本日の献立は、さばの味噌煮 茶碗蒸し きゅうりの酢の物 けんちん汁 ご飯 フルーツです(523kcal 塩分2.6g)
3/23(月)お食事 チョコパウンド
本日の献立は、ポークソテー トマトソース カニポテトサラダ ブロッコリーの和え物 クラムチャウダー ご飯 フルーツです(586kcal 塩分2.0g)
3/21(土)お食事 苺のシフォンケーキ
本日の献立は、わかめうどん 天ぷら盛り合わせ ほうれん草としめじの胡桃和え フルーツです(538kcal 塩分3.0g)
3/19(木)お食事 ドーナツ
本日の献立は、カレーライス コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツポンチです(664kcal 塩分3.1g)
3/18(水)お食事 マドレーヌ
本日の献立は、たらのさらさ蒸し 吹き寄せ玉子 山芋短冊 すまし汁 炊き込みご飯 フルーツです(488kcal 塩分3.0g)☆ここがポイント→炊き込みご飯は、うまみを出すために鶏の皮をのせて炊いています
3/17(火)お食事 かぼちゃケーキ
本日の献立は、肉団子の酢豚風 さつまいものレモン煮 中華風たたききゅうり 白菜の中華スープ ご飯 フルーツです(567kcal 塩分2.4g)
3/16(月)お食事 きなこ蒸しケーキ
本日の献立は、肉豆腐 小松菜とさつま揚げのさっと煮 茶碗蒸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(491kcal 塩分3.5g)
3/14(土)お食事 バナナ黒糖パウンド
本日の献立は、ホキの黄身焼き 筑前煮 白菜のさっぱり和え ほうとう風味噌汁 ご飯 フルーツです(478kcal 塩分3.1g) ☆ここがポイント→パウンドケーキは表面にも黒糖を振っています
3/13(金)お食事 黒ごまプリン
本日の献立は、三色丼 盛合(鯖塩焼き・筍の土佐煮) もやしときゅうりの和え物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(584kcal 塩分2.5g) ☆ここがポイント→お味噌汁のなすは、変色を防ぐため素揚げしています
3/12(木)お食事 ロールケーキ
本日の献立は、けんちんそば 盛合(だし巻き卵・うぐいす豆) ほうれん草の白和え フルーツです(554kcal 塩分2.1g)
3/11(水)お食事 ココア蒸し
本日の献立は、鶏の唐揚げ さつまいもサラダ キャベツの中華和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(597kcal 塩分3.2g)
3/10(水)お食事 スイートポテト
本日の献立は、鮭のちゃんちゃん焼き かぼちゃの炊き合わせ 小松菜のわさび和え かき玉汁 ひじきご飯 フルーツです(511kcal 塩分3.1g)
3/9(月)お食事 レモンケーキ
本日の献立は、海鮮炒め 高野豆腐の中華煮 ゼンマイのナムル わかめの中華スープ ご飯 フルーツです(476kcal 塩分2.5g)
3/6(金)お食事 抹茶のカップケーキ
本日の献立は、ぶりの竜田揚げ 卯の花和え 小松菜のごま和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(520kcal 塩分2.7g)
3/5(木)お食事 栗蒸しようかん
本日の献立は、チキンクリーム煮 ツナじゃが トマトとチーズのサラダ オニオンスープ ご飯 フルーツです(640kcal 塩分2.1g)
3/4(水)お食事 桜餅
本日の献立は、すき焼き きのこの和風オムレツ ほうれん草の磯和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(649kcal 塩分2.5g)
3/3(火)お食事 桜餅
本日はひな祭りメニュー♪ ひな祭りちらし寿司 盛合(あさり卵とじ・鰆照焼)菜の花の和え物 えびのつみれ汁 フルーツ ひなあられです(486kcal 塩分3.1g)
3/2(月)お食事 シフォンケーキ
本日の献立は、きのこのあんかけうどん 盛合(鮭幽庵焼・五目煮豆)柚子大根 フルーツです(466kcal 塩分2.6g)