食事について(2020年12月)

2020年12月の食事

 2020年12月の食事はこちらでご紹介します

本日の献立は、ちらし寿司 がんもどきの炊き合わせ 茶碗蒸し カニの味噌汁 フルーツです(472kcal 塩分3.0g)

☆Xmasメニュー☆タンドリーチキン 白菜のミルク煮 かぼちゃサラダ コーンスープ ご飯 フルーツです(587kcal 塩分2.5g)

本日の献立は、ホキのごま蒸し 切り干し大根のうま煮 酢の物 雷汁 ご飯 フルーツです(462kcal 塩分3.9g)

本日の献立は、たぬきそば 盛合(だし巻き卵・煮豆) 彩り野菜の酢味噌かけ フルーツです(507kcal 塩分3.3g)

本日の献立は、豚肉のみぞれ煮 ビーフン炒め チンゲン菜の和え物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(585kcal 塩分3.0g)

本日の献立は、白身魚のホイル焼き 豆腐の炊き合わせ 小松菜のお浸し 豚汁 菜飯 フルーツです(519kcal 塩分2.3g)

本日の献立は、イタリアンチキン じゃが芋とインゲンのソテー 三色サラダ 玉子スープ ご飯 フルーツです(530kcal 塩分2.6g)

本日の献立は、鮭のクリーム煮 スクランブルエッグ エビとブロッコリーのサラダ ミネストローネ ご飯 フルーツです(632kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、カニ玉甘酢あんかけ 焼売 青菜とホタテの中華煮 わかめの中華スープ ご飯 フルーツです(457kcal 塩分3.0g)

本日の献立は、牛柳川丼 盛合(白身照焼・煮豆) 大根おろしのなめたけ和え お味噌汁 フルーツです(581kcal 塩分3.1g)

本日の献立は、さば大根 茶碗蒸し もずく酢 お味噌汁 ひじきご飯 フルーツです(533kcal 塩分3.4g)

本日の献立は、煮込みおでん ささみの磯辺天ぷら もやしの中華和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(486kcal 塩分3.4g)

本日の献立は、魚のかば焼き風 ほうれん草と卵の炒め物 切り干し大根のサラダ さつま汁 麦ごはん フルーツです(539kcal 塩分3.1g)

本日の献立は、肉じゃが インゲンとベーコンのソテー もやしのごま酢和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(544kcal 塩分2.3g)

本日の献立は、きのこのあんかけうどん 盛合(鮭幽庵・ブロッコリー) きゅうりの梅おかか和え フルーツです(471kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、魚の竜田揚げ 五目金平 茶碗蒸し お味噌汁 ご飯 フルーツです(485kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、回鍋肉 南瓜のそぼろあんかけ たたききゅうり 春雨の中華スープ ご飯 フルーツです(516kcal 塩分2.3g)

本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ コンソメスープ フルーツヨーグルトです(609kcal 塩分2.4g)

本日の献立は、豚肉の利休焼き 五目豆 きゅうりのめかぶ和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(521kcal 塩分3.1g)

本日の献立は、赤魚の香味焼き チャンプルー 白菜のさっぱり和え ほうとう風味噌汁 ご飯 フルーツです(501kcal 塩分2.3g)

本日の献立は、中華丼 盛合(鶏照焼・煮豆) もやしときゅうりのナムル風 ほたての中華スープ フルーツです(571kcal 塩分2.9g)

本日の献立は、肉豆腐 小松菜とさつま揚げのさっと煮 山芋の梅肉和え お味噌汁 カニごはん フルーツです(488kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、揚げ魚のオーロラソースかけ スクランブルエッグ ブロッコリーとカニのサラダ カレースープ ご飯 フルーツです(527kcal 塩分2.8g)