食事について(2019年8月)

2019年8月の食事とおやつ

 2019年8月の食事とおやつはこちらでご紹介します。

本日の献立は、肉じゃが ちくわの磯辺天ぷら ごま酢和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(563kcal 塩分3.3g)

本日の献立は、中華丼 盛合(ホキの中華ソース・さつま芋煮)きゅうりとくらげの中華和え 春雨スープ フルーツです(542kcal 塩分3.0g) 

本日の献立は、魚すき なすの揚げ浸し きゅうりの酢の物 お味噌汁 ご飯 フルーツです(472kcal 塩分2.7g)

本日の献立は、ハヤシライス コンビネーションサラダ オニオンスープ フルーツポンチです(679kcal 塩分3.2g)

本日の献立は、きつねうどん 盛合(イカ照り焼き・焼きなす)ほうれん草の白和え フルーツです(497kcal 塩分3.0g)

本日の献立は、豆腐ステーキ シーフードあん れんこんきんぴら おろし和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(516kcal 塩分3.4g)

本日の献立は、鮭のクリーム煮 スクランブルエッグ ブロッコリーとえびのサラダ ミネストローネ ご飯 フルーツです(650kcal 塩分3.7g)

本日の献立は、牛丼 盛合(さば幽庵・だし巻き)キャベツのさっぱり和え すまし汁 フルーツです(654kcal 塩分3.4g)

本日の献立は、カレイのおろし煮 炒り卯の花 小松菜のごま和え 豚汁 ご飯 フルーツです(535kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、麻婆豆腐 えび玉 青菜のナムル ホタテの中華スープ ご飯 フルーツです(544kcal 塩分3.1g)

本日の献立は、豚汁うどん 盛合(あじ幽庵・さつま芋煮)ほうれん草のごま和え フルーツです(580kcal 塩分3.6g) 

本日の献立は、蓮根揚げ団子 おろしポン酢ソース コンビネーションサラダ 磯香和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(576kcal 塩分 3.2g)

本日の献立は、鯖の和風ムニエル香味ポン酢 里芋のそぼろあんかけ 小松菜けんちん お味噌汁 ご飯 フルーツです(541kcal 塩分2.8g)

本日の献立は、豆腐の肉味噌チーズ焼き ひじき煮 さつまいもサラダ かき玉汁 ご飯 フルーツです(599kcal 塩分2.9g)

本日の献立は 冷やし中華 盛合(鮭幽庵・南瓜煮)ちんげん菜と厚揚げの中華煮浸し 春雨スープ フルーツです(518kcal 塩分3.5g)

本日の献立は ロールキャベツのトマト煮込み マカロニグラタン きのことツナのサラダ コンソメスープ ご飯 フルーツです(457kcal 塩分3.9g)

本日の献立は 豚肉のけしの実焼き 切り干し大根の卵とじ おくらのおかかぽん酢和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(561kcal 塩分2.5g)

本日の献立は チキンカツ丼 ちぎりこんにゃくの炒め煮 なます お味噌汁 ご飯 フルーツです(598kcal 塩分3.3g)

本日の献立は 白身魚の黄身焼き 炊き合わせ きゅうりの酢の物 ほうとう風味噌汁 コーンご飯 フルーツです(498kcal 塩分3.8g)

本日の献立は 肉うどん 盛合(ホキ幽庵焼・焼きなす)青菜と春菊のわさび酢和え フルーツです(581kcal 塩分3.3g)

本日の献立は 八宝菜 カニ玉 ナムル わかめスープ ご飯 フルーツです(472kcal 塩分2.9g)

本日の献立は 鰆の照り焼き 高野豆腐の卵とじ 小松菜の辛子和え お味噌汁 ご飯 フルーツです(498kcal 塩分2.5g)